新スタッフ自己紹介 ～理学療法士としての思い～
- 2 日前
- 読了時間: 4分
こんにちは！
Personal studio routeでトレーナーとして活動している、理学療法士の小谷玲央です。
このブログでは、体の痛みや不調を根本から改善し、自分らしく動ける体をつくるための情報を発信していきます。
「整体とパーソナルトレーニング、なぜ両方やっているの？」
「理学療法士って病院で働かないの？」
そんな疑問を持った方に向けて、まず私自身のことをお話させてください。
目次
・理学療法士になったきっかけ
・病院勤務で感じた「もどかしさ」
・なぜrouteで働くのか
・こんな方に来てほしい
・このブログで発信すること
・まとめ
◯理学療法士になったきっかけ
理学療法士という仕事を選んだのは、「体の仕組みを知ることで、人の人生を変えられる」という可能性に魅かれたからです。
資格取得後は急性期/回復期病棟で運動器・脳血管・呼吸器といった幅広い疾患のリハビリテーションに携わってきました。
その中で、レントゲンやMRIなどの画像を読み解きながら、体の状態を正確に把握する力を磨いてきました。これは一般的なトレーナーや整体師とは大きく異なる、理学療法士ならではの強みです。
◯臨床で感じた「もどかしさ」
病院でのリハビリは、多くの方の回復を支えるやりがいのある仕事です。
しかし、働く中であるもどかしさを感じるようになりました。
「症状が落ち着いたら終わり」になってしまう現実です。
痛みが取れて退院・終了になっても、生活習慣や体の使い方が変わらなければ、多くの方が同じ痛みで戻ってきます。あるいは病院に来るほどでもないけれど、慢性的な不調を抱えたまま諦めて生活している方がたくさんいる。
「痛みを取るだけでなく、もっと根本から体を変えることはできないか。」
その答えを求めて辿り着いたのが、整体×パーソナルトレーニングの現場でした。
◯なぜPersonal studio routeで働くのか
整体だけでは、一時的に楽になっても再発しやすい。
トレーニングだけでは、硬い体のまま動かして痛みが出やすい。
▶この2つを組み合わせることで初めて、
「ほぐす→正しく動かす→強くなる」
という根本改善のサイクルが生まれます。
Personal studio routeは、まさにそのコンセプトを体現している場所です。理学療法士として培った解剖学・運動学の知識をベースに、一人ひとりの体の状態・動きのクセ・生活背景を丁寧に評価した上でアプローチしていきます。
病院の外で、より自由に、より深く向き合える。
それがここで働く一番の理由です。
◯こんな方におすすめ
・腰痛、肩こり、膝の痛みが慢性化している
・整体や病院に行っても繰り返してしまう
・体を鍛えたいけど、怪我が怖くて踏み出せない
・40代・50代で体力の衰えを感じてきた
・「自分の体のことをちゃんと知りたい」と思っている
・ダイエット初心者の方
年齢や運動経験は関係ありません。「体を変えたい」という気持ちがあれば、一緒にスタートできます。
◯このブログで発信すること
私はこのブログで、難しい専門用語をできるだけ使わずに、理学療法士の視点から体と動きの本質をお届けします。
・慢性痛の本当の原因
・自宅でできるセルフケア、エクササイズ
・姿勢・動き方の改善ポイント
・トレーニングの正しい考え方
「読んだその日から使える情報」を大切にしていきます。ぜひ定期的に読んでいただけると嬉しいです。
◯まとめ
理学療法士として培ってきた知識と経験を、病院の外でももっと多くの方に届けたい。
その思いを持ちながら、Personal studio routeで日々向き合っています。
体のことで悩んでいること、気になっていること、何でもお気軽にご相談ください。
personal studio Routeでは、姿勢や動作観察のプロである理学療法士が監修した施術、トレーニング指導させていただくので、姿勢や歩き方の改善もお任せください。
呼吸を深くするためにはピラティスもおすすめです。
痛みの原因を探し、根本から変えるサポートをさせていただきます。
東灘区でパーソナルトレーニングジム・整体をお探しの方は、
ぜひ【personal studio Route】へ。 皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。
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