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こんにちは！Personal studio routeでトレーナーとして活動している、理学療法士の小谷玲央です。このブログでは、体の痛みや不調を根本から改善し、自分らしく動ける体をつくるための情報を発信していきます。今回は「体が変わらない原因」についてお話します。40代から痩せない原因が変わるって知っていましたか？例えば・・・Ｑ.痩せない原因、どっちだと思いますか？A.食べすぎB.体の使い方実は、食べる量よりも大事なことがあります。代謝が落ちるのは、筋肉の"使えてない部分"があるから。理学療法士としてそこを見極めて動かし方を整えます。

理学療法士の小谷玲央です。病院リハビリで感じた限界から、整体×パーソナルトレーニングの現場へ。解剖学・運動学をベースに、痛みの根本改善を一緒に目指します。

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