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四十肩・五十肩の症状と対処法
こんにちは。本日は、四十肩・五十肩の症状と対処法についてまとめてみました。 同じような症状がある方は、ストレッチの方法なども併せて最後までご覧いただけますと幸いです。 一般的には四十肩などと呼ばれているように40歳以上の中高年の方に起こりやすい痛みと言われています。整形外...
2024年1月17日読了時間: 2分
トレーニングを始める理想的な年齢
子供を何歳から運動させようか悩んでいる親御さんいませんか？可能な限り早い年齢で様々な運動をさせることで、運動神経が発達します。
2024年1月15日読了時間: 2分
hakko matsuda slow foodさんとコラボ開始のお知らせ
この度、hakko matsuda slow foodさんとコラボさせていただきRouteで食事サポートのプログラムを開始いたしました。 オーナーの松田さんは、管理栄養士の資格もお持ちで発酵食を中心とした、栄養バランスの整った食事を日頃から提供されています。発酵食は腸内環境...
2023年12月29日読了時間: 2分
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