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本日は、骨密度を上げるために必要なことをご紹介します。骨密度が低いと骨が弱くなり、骨折のリスクが高まります。必要な栄養素を摂取し体を動かしていきましょう。

同じ理学療法士のピラティススタジオをご紹介。明石近辺にお住まいの方はふたつきさんへ。

Routeに新しいスタッフが加わりました。理学療法士トレーナーの小田篤史です。デビューに伴いモニターになってくださる方を募集します。