Routeでは、ストレッチとトレーニング、ピラティスを組み合わせることで、より健康的・効果的に体を鍛えることができます。そのため、新たにトレーニングを始める方やシニアの方も安心して通うことができます。

他には無い筋膜リリースストレッチをトレーニング前に取り入れることで、筋肉の緊張を和らげ、体をスムーズに動かす土台を作ることができます。そのため、トレーニング中の姿勢（フォーム）が安定し、体を痛めるリスクを最小限にした状態で、より効果的なトレーニングを行うことができます。

また、日によって痛みや体の重だるさがあった場合、他のパーソナルジムでは休まなければいけないかもしれませんが、Routeでは、経験豊富な理学療法士が担当させて頂くので、その日の状態に応じて最適なサービスを提供することが可能です。

パーソナルスタジオ・ルートでは単に体を動かすだけではなく、体の健康とパフォーマンスを根本から改善する「美しくしなやかな体づくり」を目指します。