“理学療法士監修”体の専門家があなたの専属トレーナーに。
根本から変わる！なりたい自分へ。
パーソナルスタジオ・ルートでは、「根本から変わる！なりたい自分へ」をコンセプトに、お客様一人ひとりの体の質を高められるよう徹底的にサポートします。
理学療法士としての経験を持つ代表の長坂が、お客さま一人ひとりのお悩みや目的に合わせたプログラムを提供し、いつでも体のことを相談できる身近な存在になりたいという想いからRouteは誕生しました。
一般的なボディーメイクの枠を超え、トレーニングやピラティス、筋膜リリースストレッチを組み合わせた多角的アプローチにより、 お客様の様々な体の悩みを根本から改善し、再び同じ悩みを抱えない体づくりを提供できることも、経験豊富な理学療法士が監修する当店の強みです。
私たちが提供するサービスを通じて、一人でも多くの人が自分の体と向き合い、「なりたい自分」に近づけるよう日々努力してまいります。 パーソナルスタジオ・ルートで、新しい体づくりをぜひご体験ください。
こんなお悩みありませんか？
綺麗なボディラインを作りたい
姿勢や歩き方が気になる
試合で結果を出したい
いつまでも動ける体になりたい
体の痛みや持病が理由で
運動がしたくてもできない
どこのジムに通えばいいのか
わからない
このようなお悩みがある方は、
ぜひ一度 Routeにお越しください！
体のお悩みの多くは、普段の姿勢や体の使い方に原因があります。
そのため、筋肉をつけるだけでは思うように改善しません。
理学療法士は「姿勢・動き」から問題点を抽出し改善に繋げるプロです。
より自分の体が好きになれるよう一生懸命サポートさせていただきます。
トレーニングや整体に通っても
効果が感じられなかった事はありませんか？
メニュー
お客様の目的に合わせてプランをお選び頂けます。
メンテナンスからトレーニングまで
一貫したサービスをご提供
Routeでは、ストレッチとトレーニング、ピラティスを組み合わせることで、より健康的・効果的に体を鍛えることができます。そのため、新たにトレーニングを始める方やシニアの方も安心して通うことができます。
他には無い筋膜リリースストレッチをトレーニング前に取り入れることで、筋肉の緊張を和らげ、体をスムーズに動かす土台を作ることができます。そのため、トレーニング中の姿勢（フォーム）が安定し、体を痛めるリスクを最小限にした状態で、より効果的なトレーニングを行うことができます。
また、日によって痛みや体の重だるさがあった場合、他のパーソナルジムでは休まなければいけないかもしれませんが、Routeでは、経験豊富な理学療法士が在中、監修しているためその日の状態に応じて最適なサービスを提供することが可能です。
パーソナルスタジオ・ルートでは単に体を動かすだけではなく、体の健康とパフォーマンスを根本から改善する「美しくしなやかな体づくり」を目指します。
お客様の声
日常の倦怠感が改善し運動に対してのモチベーションが上がりました！
どのようなきっかけでしたか？
普段から疲れやすいので、姿勢改善や体力をつける事を目的に通い始めました。
どのような変化がありましたか？
以前よりも疲れにくくなりました！また、運動する気にもなれなかった僕が体の動かし方や運動に対して興味を持つようになり、今では家でもランニングやトレーニングをしています。
ROUTEのおすすめポイントは何ですか？
その日の体調によって内容や負荷を調整していただくことができ、整体と運動を自由に選べるので体調にムラがある方にもオススメです！
通おうか迷われている方へ一言お願いします！
親しみやすいトレーナーなので、なんでも相談できます！僕のように運動初心者の方でも資格を持った専門家なので無理なく通うことができます！
Routeが選ばれる5つの理由
01
数少ない理学療法士監修のジム
病院やクリニックなどの医療機関だけでなく、スポーツチームの帯同経験もある理学療法士が在中し、監修しているため全てのスタッフも専門知識と科学的根拠に基づいた安全で効果的なサービスを提供いたします。
アスリートや医師をはじめとする医療職の方にもご来店いただいております。
02
確かな技術と丁寧なサポート
体の状態やお悩みをカウンセリングさせていただいた上で、説明を交えながら根本的な原因に対してサービスを提供させて頂きます。
一度のご利用でも多くの方に体の変化を実感いただいています。
03
完全オーダーメイド指導
お客様のお悩みや姿勢、動きを見ながら最適かつ安全な施術、トレーニングを指導させていただきますので、運動が初心者の方、痛みや持病を抱えている方も安心して通って頂くことか可能です。
04
24時間サポート
Routeでは、営業時間外であっても個別LINEでお悩み相談ができるようになっております。
お客様の不安やお悩みに常に寄り添いサポートさせていただきます。
05
完全予約制で待ち時間なし
完全予約制となっておりますので、ご来店時にお待ちいただくことなく、すぐにサービスを受けることが可能です。
忙しい方も時間を有効に活用し、体のケアに専念できます。
料金
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トレーナー紹介
長坂 水紀
Mizuki Nagasaka
【資格】
理学療法士
メディカルアロマインストラクター
RIOS認定トレーナー
【経歴】
・病院やクリニックで数万人以上の患者様を治療
・学生や現役理学療法士への実技指導、セミナー開催
・ジュニアユースチームへの帯同
AYUMI
【資格】
BESJ マットピラティスインストラクター
メディカルアロマインストラクター
【経歴】
大手スポーツクラブでのフィットネススタッフを経て、フリーインストラクターへ。現在は西宮、芦屋、神戸を中心にレッスン、パーソナルトレーナーとして活動中
\ 元阪神タイガースの狩野選手に取材して頂きました! /
よくあるご質問
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一般的なパーソナルジムと何が違いますか？Routeでは理学療法士資格保有トレーナーが在中しており、痛みのある方や体が不自由な方も安心してお越しいただけます。また、Route在籍トレーナーは理学療法士監修のもと施術、トレーニング共に研修を日頃から行なっているため、姿勢改善からハイレベルなパフォーマンスを求めるアスリートの方まで幅広いジャンル目的に対して対応する事が可能です。
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どのくらいの頻度で通うといいですか？当店では、多くのお客様が週1回のペースで通われています。しかし効率的に鍛える為には、週2、3日の運動が理想だと言われています。必要であれば、ご自宅でもトレーニングが出来るよう、自主トレメニューをお伝えしております。 目的に合わせて通って頂く頻度に関してもご相談ください。
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体験の際に必要なものはありますか？動きやすい服装でお越しください。更衣室がございますので、店内でお着替えしていただくことも可能です。必要に応じて、タオルや水分をご持参ください。
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整体とトレーニングは両方した方がいいですか？両方して頂いた方が、トレーニング効果を高めることができます。ご希望であれば、どちらかのメニューのみでも対応可能です。
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事前に見学をすることは可能ですか？完全予約制のため、予約状況によっては対応できない可能性がございます。見学をご希望の際は、事前にお問い合わせください。
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入会金は必要ですか？入会金及びキャンセル料などは一切必要ありません。
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予約なしでも可能ですか？原則、完全予約制となっております。セッションをご希望の際は事前にお問い合わせください。但し、予約の空き状況によっては対応できる場合もございます。当日のご連絡でも構いませんので、ご来店前に一度お問い合わせください。
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駐車場はありますか？近隣にコインパーキングがございますので、お車でお越しの場合はそちらをご利用ください。
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どのような支払い方法がありますか？現金、各種クレジットカード、電子マネー、交通系電子マネー、バーコード決済など様々なお支払い方法が可能です。詳しくは直接お問い合わせください。
アクセス
施設名
personal studio Route
住所
〒658-0072 兵庫県神戸市灘区岡本2丁目4-11 2階
代表名
長坂 水紀
アクセス
JR摂津本山駅から徒歩3分
阪急岡本駅から徒歩7分（コインパーキング有り）
営業時間
9:00～21:00
電話番号
070-8457-8173
定休日
土曜日
メールアドレス
お問い合わせ
2営業日以内に、担当者からご返信させていただきます。
※お問い合わせフォームの返信は、登録メールアドレス宛に致します。